リンパマッサージでニキビ悪化。なぜ？

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リンパマッサージでニキビが治らないご相談をいただきます。

まず、ニキビとは何か？なぜリンパマッサージで効果がなかったのか？そしてマッサージで悪化する理由など、一通りイメージできるようにしておきましょう。

リンパの流れが悪いのがニキビの原因？

ニキビは「体の中の毒素」「老廃物の滞った状態」とイメージされることがありますし、そのような宣伝も多くあります。

さらに女性の場合は他にも「血行不良だから●●になる」「代謝が悪いから〇〇になる」「ターンオーバーに悪影響が」といった宣伝を、日常的に見続けていることも多いです。

このような誤解を招く前に、ニキビができるプロセスを理解しておきましょう。

ニキビは「肌表面のバリアが毛穴を塞ぐ→毛穴から出るはずの皮脂が出れない→ニキビ菌や活性酸素による炎症」といったプロセスの結果です。

毛穴で上記の条件が揃うと、「毛穴がニキビ状態になる」という感覚で捉えるほうが良いでしょう。（実際、ニキビの横の、ふさがってない毛穴から「毒素」がドロドロと出てないでしょう？）

ヒトの毛穴の構造上、ニキビという状態は、条件が揃うと誰でも起こります。だからニキビ自体は、人口の9割が経験する「ざらにあるトラブル」でもあるのです。

でも、頭の中で、ニキビを「体内の毒素・老廃物」の滞りのようにイメージしたままで、「口周りやあご、フェイスライン、首」にできると、

「あ、この部分のリンパや血液が滞ってる」「この部分の代謝が悪い」

とイメージしやすくなります。
でも、毛穴やニキビはそういうものではありません。

リンパマッサージでニキビが解決せず、悪化するリスク

上記のようにニキビが形成される条件、さらに、肌の仕組みから考える場合、むしろリンパマッサージのような「行為」は、ニキビを長期化させたり、悪化させるリスクが高いと言えます。

なぜなら、ニキビの形成要因の一つに、「肌の表面である角質層が毛穴を塞ぐ」ということがあるからです。

角質層は「体を守るバリア」ですので、マッサージなどの行為によって、これが壊れてしまうと、肌は「急いでバリアを作る」ようになります。

急いで作られたバリアは未熟なバリアで、「もろい、剥がれやすい、荒れやすい、厚くなる」など、様々な問題を抱えています。

ただ、その下から丈夫なバリアを作れる人の場合、多少壊しても大した問題にはなりません。そのためニキビ治療の多くもバリアを壊す方法を行います。

しかし、慢性的に正常なバリアを作れず、その結果ニキビが出続けている場合は、マッサージ行為でさらに「正常なバリアを作れない」状態が続くことになったり、場合によっては悪化します。

これは、ピーリングでも再発したり、ピーリングでかえって悪化するパターンと同じです。
※ディフェリンゲル、デュアック、エピデュオゲル、ベピオゲルなども同様です。（参照：ニキビと治療薬に関連する記事）

そのため「リンパマッサージを続けても治らない」「ニキビ跡が残るようになった」といった問題も起きてくるのです。

リンパマッサージの好転反応でニキビができる？

リンパマッサージによってニキビが悪化した場合、「好転反応なので乗り越えて」と言われることもあります。

でもその場合の「好転反応」というイメージが「体内の悪いものを出し切ろうとしている」「ニキビは毒素が出ようとしている」というイメージが前提の話です。

（参照：エステでのニキビ悪化や増加は好転反応？）

先ほどお話したように、ニキビは特に「毒」が出ているわけではありません。

角質層のバリア、毛穴から出る皮脂、常在菌といった、「誰の顔にも存在するもの」が、バランスを崩した状態と考えるべきです。

ニキビは「ブツブツ」した見た目ですし、また化膿などを伴った場合、膿を「体内の毒素」のように感じるかもしれません。
でも、そもそも毒素ではないことを理解しておく必要があります。

ニキビは「毛穴がふさがり→皮脂が出れない→炎症」というプロセスが毛穴で生じた結果です。

上記で示したように、「マッサージで肌表面を損傷する→バリアの修復→バリアが毛穴をふさいでしまう→ニキビ形成」が生じるからマッサージでニキビができてしまうのです。

リンパマッサージで治らないニキビの解消法

慢性的にニキビに悩み、皮膚科などに通い、「多くの方が治る美容治療」を行い、それでもニキビが続くような場合、ニキビの原因に関して「自分のニキビはなにか特別なものでは？」と考えがちです。

でも、ニキビ自体は「炎症度合い」「化膿の度合い」「ふさがり度合い」などで様々なバリエーションがありますが、いずれも「体内毒」のようなものが「出ようとしている」という誤解をなくすことが先決です。

ニキビは「誰の顔にも存在するもの」が、バランスを崩した結果、毛穴で起きる状態です。また、それは「誰でも経験すること」です。

つまり「肌のバランスが崩れたまま」なのが問題です。

だから、皮膚科のニキビ治療や、何らか特別な美容法で、このような状態を解決できないのは、不思議なことではありません。

肌のバランスの回復は、専門的なスキンケアの実践が必要です。
それは突拍子のない美容理論や、最新の医療ではなく、非常に基本的な肌の扱い方になります。

これが「慢性的な」ニキビの解決にも必要なのです。