ホルモンバランス改善でもニキビが治らないご相談

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「大人ニキビの原因はホルモンバランスの乱れ」という話はよく目にすると思います。
ご相談でも、「私のニキビはホルモンバランスの乱れが原因です」と自己診断されている方もいます。

とはいえ

といったご相談もあります。
なぜ、このような結果になるか？関係ないの？など、情報を整理をしていきましょう。

ニキビができるプロセスと性ホルモンの影響

ニキビは「肌の表面のバリア（角質層）が毛穴をふさぎ→皮脂が出れず→ニキビ菌などによる炎症」というプロセスで構成されます。

女性のホルモンバランスはもともと一定ではなく、生理周期に伴い変動します。

生理前のタイミングは、皮脂量が増え、さらにそれが毛穴をふさぐ一因にもなりますが、出口のない毛穴で、皮脂が増えればニキビの要因になります。
(参照：低用量ピルの服用、やめたらニキビ再発。というご相談。)

ニキビの「原因」はホルモンバランスの「乱れ」？

上記のように、ニキビの形成の一因に、性ホルモンの影響はあります。
また、低用量ピルで効果があれば、薬の効果から逆算して「原因」と解釈可能です。

でも、考えてみれば、ホルモンバランスの変動は、ほとんどの女性で普通の事です。

そして「悩むレベルのニキビ」が出ているのはごく一部の人に限られます。

※ここには、ホルモンバランスの「影響を受けやすい」or「影響を受けにくい」という差があります。このような「差」も要因になるわけです。

ニキビ改善のためホルモンバランスのためのサプリや漢方を飲むけれど

また、「ホルモンバランスが原因」という宣伝が多くあり、

といったご相談も寄せられます。

「ホルモンバランスの乱れが原因」と聞くと、「整える薬」「改善するサプリ」などが、自動的に欲しくなりますよね。たとえば「古い角質が原因」と聞かされると、「（ピーリングなどで）肌を入れ替えたい」と思うことと同じです。

健康的な食事で損することはありませんが、ニキビはホルモンバランス以外の要因でもできますし、ホルモンバランスの変動自体は日常的にあることです。
(参照：ニキビ予防できる食事、ニキビが治るサプリメントの落とし穴 )

影響の「受けやすさ」は、また別の話ですし、以下の点にも注意が必要です。

もしホルモンバランスを疑う場合は、きちんと検査を

ホルモンバランスが気になる場合、ニキビに関わらず、まずは医療機関で検査を受けましょう。月経不順や、排卵障害や流産率にもかかわる婦人系疾患がある場合、それはそれで対処が必要なケースもあります。
（参照：婦人科の病気　日本産科婦人科学会より）

また、検査をすることで、

といった、ニキビへの影響度も明るみになります。（謎も深まりますが。）
(参照: ピルでも悪化・再発をくり返す大人ニキビ。健康的な肌を取戻す方法)

ニキビは「肌の表面、皮脂、ニキビ菌」といった、「普通に誰の顔にもあるもの」のバランスが崩れればできてしまいます。だから「ホルモンバランスと無関係にニキビが出続ける」こともあります（男性でもできます）。

そういう性質ですから「根本原因」を考えても、うまく行かないことも多くあります。

ホルモンバランスと関係なくニキビができるなら

ニキビは、体質や過去の経緯、環境など、様々な要因の結果です。また、大半のケースは対処しておけば「治して終わり」で済みます。

でも、単にニキビを治しても、「できやすさ」が変わらなければ、治しても出続けます。「できやすさ」「出続ける」という問題にはホルモンバランス以外の要因もありますし、少しややこしいですが、「影響を受けやすいのはなぜ？」と再定義する方が早いケースもあります。

もし、あなたが長期間ニキビに悩んで、「検査しても何もない」「ホルモンバランスに対処しても良くならない」のであれば、まずはカウンセリングフォームからご相談ください。